Hoje é dia do nosso quadro Consultório Em Casa,e nele,vamos falar de um tema muito importante.
O nosso tema de hoje é Ansiedade. Para discutir sobre esse tema nós convidamos o Psicólogo Dr.Ricardo Eloy que prontamente aceitou o nosso convite.
Blog-O que é Ansiedade?
Dr.Ricardo-Ansiedade são sentimentos experimentados antes de um fator acontecer, comum em todos os humanos, tendo em vista que esses sentimentos podem, por exemplo, facilitar na organização dos afazeres das pessoas. Dependendo do grau desses sentimentos, pode ser que ocorra o que se chama de transtornos de ansiedades, e aí se configura enquanto indicio para um adoecimento mental, ou o próprio adoecimento mental.
Blog-Quais sintomas que podem mostrar se eu sofro de ansiedade?
Dr.Ricardo-Costumo dizer que você é a pessoa mais capaz de falar de você, dessa forma, os sintomas que podem nos levar a indícios que você sofre de ansiedade estão relacionados as experiencias pessoais frente a esses sentimentos. Se eles passam a atrapalhar sua vida, como com relação a perca de sonos, ou excessos, alteração nos hábitos alimentares, você anda comendo muito e de forma descompensada. Nos transtornos de ansiedade é comum uma queixa por uma preocupação excessiva relacionada ao futuro.
Blog-Existe relação entre ansiedade e terror noturno?
Dr.Ricardo-Sim, tendo em vista que o terror noturno está relacionado com excesso de preocupações e dificuldade no relaxamento.
Blog-Existem Tratamentos Para Quem Tem Ansiedade?
Dr.Ricardo-O tratamento mais adequado para transtornos de ansiedade se configura em uma intervenção multiprofissional, com psicólogo, educador físico, nutricionista, etc.. Algumas pessoas tem uma forma de ser ansiosa, e isso nem sempre se faz necessário uma intervenção medicamentosa, exercícios físicos e uma alimentação adequada, são fundamentais para uma qualidade de vida, atrelados a psicoterapia, possibilitam uma responsabilização da pessoa por cuidar de sua vida.
Blog-Ansiedade é doença?
Dr.Ricardo-Não, como já dito, ansiedade são excesso de sentimentos, mas que dependendo de como sentido em cada pessoa, e se isso está atrapalhando suas atividades do dia a dia, podem se configurar como transtornos de ansiedades.
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